Dáleiðsla fyrir persónulegar breytingar

Sem reyndur og áhugasamur klínískur dáleiðandi með góða færni í dáleiðslu, markþjálfun og NLP (NLP Practitioner) nota ég ýmsar aðferðir í dáleiðslu eða samhliða dáleiðslumeðferð. Dáleiðsla getur verið notuð til að breyta hegðun, vana, hugsun, viðhorfum og innsýn ásamt: 

 

  • Hugrænni endurforritun
  • Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT)
  • Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)

Þetta gerir mér kleift að vinna á áhrifaríkan hátt með einstaklingum, hjálpa þeim að þróa og styðja þær niðurstöður og markmið sem þeir óska eftir, hvort sem það er að breyta venjum og hegðun, endurskipuleggja takmarkandi viðhorf og taka á óæskilegum eða uppáþrengjandi hugsunum, neikvæðum afritum, föstum tilfinningum eða öðlast innsýn og ná fram breytingum í undirmeðvitundinni.

 

Mitt sérsvið

Dáleiðsla nýtist vel í því sem ég er að gera því ég hef sérstakan áhuga á að vinna með kvíða og afleiðingar áfalla og hef menntun og reynslu á þessum sviðum. Markmiðin sem einstaklingar vilja vinna með eru margvísleg og hef ég meðal annars unnið með að auka frammistöðu (í íþróttum, ræðumennsku og fleira), breytingavinnu (eins og átröskun, fíkn, reiði, fælni, verki, streitu, reykingar, áfallastreituröskun og áföll) og persónulegan þroska (svo sem kvíða, sjálfstraust).meðfer

Skráðu þig á póstlistann fyrir áhugaverðar fréttir og tilboð